اگه بیشتر از 5 جلسه رفتین پیش یه مشاور و حس میکنید هیچ تغییری تو زندگیتون ایجاد نشده، احتمالاً روانشناستون رو باید عوض کنید. روانشناسهای غیر کارآمد چند تا ویژگی دارن: شما میرین پیشش یه ریز مشکلاتتون رو میگین و غر میزنین اون هم مثل یه دوست خوب حرفهاتون رو میشنوه. اما بعد از جلسه شما احساس میکنید هیچی بهتون اضافه نشده! حتی ازش دلخور هم نمیشین در حالی که روانشناس خوب باید حرفهای شما رو به چالش بکشه! نه اینکه روی هر حرفی که میزنید یه مهر تائید بزنه. البته به این شرط که نگه ریشه همه مشکلات رفتار خودته! این مشاورها، در خوشبینانهترین حالت ممکن بلد نیستن درست مشورت بدن. در حالی که مشاور خوب، نه قراره بین شما و اطرافیانتون قاضی باشه، نه قراره معلم اخلاق باشه که به شما درس زندگی بده. یه مشاور خوب همون اول بهتون میگه تخمینش از تعداد جلسات چقدره و وقت شناسه و میدونه هر یک دقیقه جلسه برای مراجعش خیلی ارزش داره. حواستون باشه، مشاوری که فالوئر زیادی داره، لزوماً مشاور خوبی نیست، اینایی که هر روز سعی میکنن با سخنان بزرگان برای همه نسخه واحد بپیچن، بیشتر از اینکه مشاور باشن، کاسبن.