in1min logo
pexels-karolina-grabowska-5422784.jpg

نحوه‌ی برخورد درست با کسی که فوبیا داره

آموزش‌های شهروندی
|
۱۶ اسفند ۱۳۹۹

نحوه‌‍ی برخورد درست با کسی که فوبیا داره

فوبیا یا ترس بیمارگونه، یعنی یه نفر از یه چیز یا اتفاق انقدر بترسه که تو مواجهه باهاش یا حتی وقتی بهش فکر می‌کنه زندگیش مختل بشه. مثلاً ترس از ارتفاع، زلزله، هواپیما، سوسک، مارمولک یا حتی عدد سیزده. اگه یه نفر فوبیا داره، ترسش رو مسخره نکنیم و سعی نکنیم با منطق قانعش کنیم که مثلاً گربه که ترس نداره ببین چه نازه! فوبیا منطق حالیش نمی‌شه. یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان فوبیا مواجهه است، اما این کار مراحل و اصول داره و کار درمان‌گره نه ما، پس نیایم برای اینکه ترس یه نفر از آب بریزه، پرتش کنیم تو استخر! اینجوری ممکنه ترسش چند برابر بشه. اطرافیان کسی که فوبیا داره دقت کنن درسته نمی‌تونن شرایط بیمار رو کامل درک کنن ولی باید باهاش همدلی کنن و اضطرابی که داره رو بی‌ارزش نشون ندن، این کار فقط باعث می‌شه بیمار حسش رو جلوی شما نشون نده. کسی که فوبیا داره، بخاطر ترس‌هاش خودش رو سرزنش می‌کنه، شما بیشترش نکنید. در ضمن از ترسی که داره حتی به شوخی هم که شده برای تهدید استفاده نکنید بهترین کار اینه اگه کسی فوبیا داره، در حدی که زندگی روزمره‌اش مختل شده، کمکش کنید حتما بره پیش درمان‌گر.

به اشتراک بگذارید

اینجا بیلبورد شماست این‌وان‌مین میتونه پیشنهاد‌های جالب کسب و کار‌ها رو به مخاطبانش ارائه بده

خبر بدید

همراه ما بمونید

اگه دوست دارید فهرست مقاله‌ها و ویدیو‌های جدید این‌وان‌مین رو توی ایمیلتون داشته باشید، اینجا برای ما آدرسش رو بنویسید