in1min logo
دود سیگار

سیگار چیز خوبی نیست، ولی اگه مجبورین:

بهداشت و سلامت
|
۱۷ اسفند ۱۳۹۹

سیگار چیز خوبی نیست، ولی اگه مجبورین:

حداقل تو محیط بسته مثل خونه یا ماشین سیگار نکشین هیچ‌وقت به یه نفر که الان نمی‌خواد سیگار بکشه، تعارف نزنین بریم یه نخ بکشیم، حتی اگه سیگاری بود، چون اینجوری مصرف سیگارش بیشتر می‌شه. اگه یکی دودش رو تو نمی‌ده مسخره‌اش نکنید، پک‌های عمیق آسیب بیشتری بهش می‌زنن و ترک رو سخت‌تر می‌کنن با لباسی که سیگار کشیدین پیش نوزاد نرین، اثر سیگار روی لباس می‌مونه. بعد از کشیدن سیگار دو دقیقه صبر کنید بعد بیاین پیش بقیه جلوی بچه‌های زیر 11 سال سیگار نکشین، ازتون الگو برداری می‌کنن اگه بچه در مورد سیگار کنجکاو شد نگین برای بزرگترهاست چون ممکنه یواشکی سیگار بکشه تا ثابت کنه بزرگ شده. براش توضیح بدین سیگار به سلامتی آسیب می‌زنه و اگه گفت خب نکش بگین اگه نکشم اذیت می‌شم و روز اول خودمم خبر نداشتم که انقدر وابسته‌ام می‌کنه و برای ترکش باید برم دکتر. در ضمن برای ترک، فقط خرید سیگار رو ترک نکنید و حتی اگه روزی فقط یه نخ می‌کشین هم از بقیه نگیرین. اطرافیان شخص سیگاری هم دقت کنن، اون می‌دونه سیگار مضره و برای ترک باید شرایطش فراهم شه، وگرنه صرف گفتن اینکه برای سلامتیت خوب نیست، جای اینکه کمکش کنه، آزارش می‌ده

به اشتراک بگذارید

اینجا بیلبورد شماست این‌وان‌مین میتونه پیشنهاد‌های جالب کسب و کار‌ها رو به مخاطبانش ارائه بده

خبر بدید

همراه ما بمونید

اگه دوست دارید فهرست مقاله‌ها و ویدیو‌های جدید این‌وان‌مین رو توی ایمیلتون داشته باشید، اینجا برای ما آدرسش رو بنویسید